EL şIşMESI HERKES İçIN EğLENCELI OLABILIR

Ancak, eğer şemeklik daim devam ediyorsa veya şiddetli bir vecaya muamele açıyorsa, altta yatan bir mizaç problemi olabileceği dâhilin behemehâl bir uzmana danışmak gerekir.Egzersiz: Hafif revişler yahut bacakları aksiyon yol açmak kan sirkülasyonınızı fazlalıkrır ve şmedarımaişetlikleri azaltabilir.Evetş: Yaşlanmayla yan y